Makanan tinggi kalsium
Kalsium adalah mineral terpenting dan paling banyak ditemukan di tulang. Pasalnya, mineral yang satu ini berfungsi menggantikan sel tulang tua dan rusak dengan sel tulang baru.
Makanan tinggi kalsium
Kalsium adalah mineral terpenting dan paling banyak ditemukan di tulang. Pasalnya, mineral yang satu ini berfungsi menggantikan sel tulang tua dan rusak dengan sel tulang baru.