Jangan batalkan kencan tiba-tiba. Dalam psikologi - kecuali ada alasan yang mendesak, hal ini disebut dengan perilaku menghindar, yang memperkuat sisi insecurity kamu. Meskipun membutuhkan usaha dan harus meninggalkan zona nyaman, ada baiknya menghadapi rasa takut kamu. Kata kuncinya adalah: berlatih, berlatih dan berlatih! Ingat, saat di dunia nyata dan online, keselamatan kamu tetap nomor satu. Ada banyak perangkat keselamatan yang tersedia untuk kamu di Tinder.
Perbanyak pengalaman dan jadikan refleksi: Kencan manakah yang membuat kamu merasa nyaman, dan mengapa? Apa alasannya, apa faktor yang membuat kamu menyukai kencan tersebut? Apakah karena lokasinya, aktivitas yang dilakukan, atau topik yang sedang dibicarakan saat itu? Dan bagaimana kamu bisa memanfaatkan pengalaman tersebut untuk kencan-kencan kamu selanjutnya?
Dan yang tak kalah penting, tips tambahan dari Viviane untuk kamu:
Untuk ke depannya, pikirkan satu ritual atau kebiasaan yang selalu kamu lakukan sebelum berkencan.
Karena ritual akan berdampak positif terhadap mental dan meningkatkan rasa aman kita. Ritual ini bisa dalam bentuk kegiatan yang paling sederhana, seperti mandi untuk relaksasi atau menata rambut.
Mendengarkan lagu atau menelpon teman juga dapat memberikan efek yang menyenangkan, dan membantu kamu.
Tidak ada batasan terhadap yang bisa kamu lakukan untuk mempersiapkan diri kamu, cari segala aktivitas yang dapat membuat kamu merasa nyaman dan menghilangkan kegugupan sebelum berkencan. (*)