5. Gunakan Bedak atau Baking Soda:
Taburkan bedak talcum atau baking soda di ketiak setelah menggunakan deodoran untuk membantu menyerap kelembapan dan menjaga ketiak tetap kering sepanjang hari.
6. Jaga Pola Makan:
Hindari makanan yang dapat memicu bau badan, seperti bawang putih, bawang bombay, makanan pedas, dan makanan berlemak. Konsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya akan air.
7. Minum Cukup Air:
Minum air yang cukup membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga keringat tetap lebih encer, sehingga mengurangi bau.
8. Hindari Stres Berlebihan:
Stres dapat meningkatkan produksi keringat, terutama dari kelenjar apokrin yang lebih mungkin menyebabkan bau. Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau latihan pernapasan untuk mengelola stres.
9. Gunakan Produk Alami di Malam Hari:
Oleskan bahan alami seperti cuka apel, air lemon, atau minyak kelapa pada ketiak sebelum tidur untuk mengurangi bakteri penyebab bau dan mempersiapkan ketiak agar tetap segar di hari berikutnya.
10. Re-apply Deodoran di Siang Hari:
Bawa deodoran atau antiperspirant kecil di tas kamu, dan aplikasikan ulang di siang hari jika kamu merasa perlu, terutama setelah aktivitas yang membuat berkeringat.
Dengan kombinasi kebiasaan baik dan produk yang tepat, kamu dapat menjaga ketiak tetap segar dan bebas bau sepanjang hari.