Kota Bekasi, Disway.id - Masyarakat Kota Bekasi tetap antusias berolahraga di bulan Ramadan dengan memanfaatkan waktu pagi hari untuk menjaga kebugaran tubuh. Sejak usai salat Subuh, sejumlah warga tampak memadati area Plaza Stadion Patriot Candrabhaga untuk melakukan aktivitas fisik ringan.
Berbagai jenis olahraga dipilih warga, mulai dari jalan santai, jogging, hingga bersepeda mengelilingi area stadion. Aktivitas tersebut dilakukan dengan tempo ringan agar tidak menguras energi berlebihan, mengingat mereka sedang menjalankan ibadah puasa sepanjang hari.
Sebagian warga mengaku olahraga pagi menjadi pilihan terbaik selama Ramadan karena cuaca masih sejuk dan tubuh belum terlalu lelah oleh aktivitas harian. Selain menjaga kebugaran, olahraga ringan juga dinilai membantu menjaga suasana hati tetap baik dan membuat tubuh terasa lebih segar saat menjalani puasa.
BACA JUGA:DPRD Kota Bekasi Minta Pengawasan Keamanan Pangan Diperketat Selama Ramadan
Petugas setempat turut mengimbau warga agar tetap memperhatikan kondisi fisik masing-masing. Warga diminta tidak memaksakan diri dan segera beristirahat apabila merasa pusing atau lemas. Konsumsi makanan bergizi saat sahur juga dinilai penting agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas di pagi hari.
Selain manfaat fisik, aktivitas olahraga pagi ini juga menjadi sarana bersosialisasi antarwarga. Banyak warga yang datang bersama keluarga atau teman, sehingga suasana kawasan stadion terasa lebih hidup meski sedang menjalani ibadah puasa.
Pemerintah daerah berharap kebiasaan positif ini dapat terus dijaga, tidak hanya selama Ramadan tetapi juga di hari-hari biasa. Dengan rutin berolahraga, masyarakat diharapkan semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan sebagai bagian dari gaya hidup aktif dan seimbang.***