Diare Berlebihan, Ini Langkah yang Harus Dilakukan

DIARE kronis yang disebabkan oleh infeksi bakteri umumnya dapat ditangani dengan mengonsumsi antibiotik. Bila tidak disebabkan oleh infeksi, diare membutuhkan penanganan medis sesuai penyebabnya dan pemberian suplemen nutrisi dalam jangka panjang. Pada sebagian kasus, kondisi semacam ini bahkan membutuhkan operasi. Saat diare, mengonsumsi cairan rehidrasi sebagai pengganti cairan tubuh yang terbuang adalah cara terbaik untuk menghindari dehidrasi. Meski begitu, hindari minuman yang mengandung banyak gula, kafein, dan alkohol, karena justru berisiko memperburuk diare. Selain itu, hindari mengonsumsi makanan pedas, berlemak, dan makanan berat, untuk sementara waktu. Nasi dan roti tanpa tambahan apa pun adalah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi. Obat-obatan antidiare yang dijual bebas juga boleh dikonsumsi, meski tidak selalu diperlukan. Namun, akan lebih baik bila Anda berkonsultasi lebih dulu ke dokter untuk memastikan keamanannya. Hindari pula pemberian obat ini kepada anak berusia di bawah 12 tahun. Selain itu, biasakan untuk mencuci tangan secara teratur, terutama setelah buang air, berkebun, bermain dengan binatang peliharaan, dan sebelum mengolah makanan. Ini adalah kunci penting dalam mencegah diare. Selain itu, konsumsi air minum yang Anda yakini bersih dan steril. Jika sedang bepergian ke daerah yang kebersihan airnya diragukan, bawa persediaan air minum kemasan dengan segel yang masih utuh. Jika diare tidak membaik dalam waktu lebih dari 2 hari, Anda disarankan untuk segera ke dokter guna mendapatkan penanganan lebih lanjut. (aladokter/kbe)