MAKANAN sehat adalah hal baik yang bisa dilakukan orangtua untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
Orangtua juga memberikan anak makanan cepat saji sebagai alternatif makanan karena alasan praktis.
Makanan cepat saji tentunya menjadi salah satu jenis makanan yang menarik bagi anak.
Selain rasanya yang berbeda seperti makanan rumah, makanan cepat saji memiliki kemasan yang menarik dan terdapat hadiah mainan. Tidak hanya itu, rasa bosan terhadap makanan rumah juga membuat anak menyukai makanan cepat saji.
Ada berbagai alasan yang membuat anak-anak kerap menyukai makanan cepat saji atau junk food. Berikut alasannya:
- Kemasan Lebih Menarik
- Kandungan Makanan Cepat Saji
- Hadiah Mainan
- Bosan dengan Makanan Rumah
Sebaiknya ibu berikan menu makanan yang beragam pada anak. Jika menu makanan yang diberikan anak hanya satu jenis selama satu minggu, tentunya anak akan merasa bosan dan menolak makanan.
Hal ini membuat anak menginginkan makanan cepat saji terus-menerus.
Untuk menghindari alasan ini, buatlah menu beragam untuk makan anak. Ibu bisa bertanya langsung pada anak, makanan apa yang sedang disukai atau dirasa bosan.
Dengan begitu, anak bisa lebih lahap dalam mengonsumsi makanan rumah.
Itulah beberapa alasan yang menyebabkan anak menyukai makanan cepat saji. Nah, sebaiknya batasi pengonsumsian makanan cepat saji pada anak karena dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Anak-anak dengan pengonsumsian makanan cepat saji yang tinggi dapat mengalami obesitas, konstipasi, kekurangan energi, peningkatan tekanan darah, hingga gangguan pencernaan. (len)