9 Tips Parenting Melatih Anak Belajar Beepuasa

Melatih anak untuk berpuasa adalah proses yang memerlukan kesabaran, pengertian, dan pendekatan yang tepat. Berikut adalah beberapa tips parenting untuk melatih anak berpuasa:

 

Tips Parenting Melatih Anak Berpuasa

1. Berikan Pemahaman yang Benar

Jelaskan secara sederhana dan sesuai dengan usia anak tentang arti puasa, tujuan puasa, dan pentingnya ibadah puasa dalam agama Islam. Berikan contoh-contoh yang konkret dan relevan dalam kehidupan sehari-hari.

2. Mulai dengan Berpuasa Sebagian Hari

Awali latihan berpuasa dengan membiarkan anak berpuasa sebagian hari, misalnya setengah hari atau beberapa jam pada awal bulan Ramadan. Ini membantu anak merasakan pengalaman berpuasa secara bertahap dan mempersiapkan tubuhnya secara perlahan.

3. Berikan Dukungan dan Dorongan

Berikan dukungan serta pujian atas usaha anak dalam berpuasa, bahkan jika mereka hanya mampu berpuasa sebagian hari atau beberapa jam saja. Dorong anak untuk tetap semangat dan tekun dalam menjalankan ibadah puasa.

4. Sediakan Makanan dan Minuman yang Sehat

Pastikan anak mendapatkan makanan dan minuman yang sehat dan bergizi saat sahur dan berbuka. Hindari memberikan makanan yang terlalu berat atau terlalu manis pada saat sahur, agar anak tidak merasa lemas atau dehidrasi saat berpuasa.

5. Ajak Anak Berpartisipasi dalam Persiapan Makanan

Libatkan anak dalam persiapan makanan untuk sahur dan berbuka. Ajarkan mereka cara memasak makanan yang sehat dan bergizi, serta betapa pentingnya berbagi rezeki dengan sesama.

 

Sumber: tips parenting