Anak Susah Makan Sayur? Ini Dia Tips yang Bisa Moms Lakukan

Membantu anak suka makan sayur bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu:

 

1. Berikan Contoh yang Baik

Jadilah contoh yang baik dengan menunjukkan bahwa Anda menikmati makan sayur. Anak-anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka.

2. Libatkan Anak dalam Memilih dan Memasak

Ajak anak Anda untuk memilih sayur di toko atau pasar, dan libatkan mereka dalam proses memasak. Mereka mungkin lebih tertarik untuk mencoba makanan yang mereka bantu siapkan.

3. Presentasikan dengan Menarik

Buat makanan yang mengandung sayur terlihat menarik dan menggoda. Misalnya, buatlah bentuk hewan atau wajah dari sayuran di atas piring.

4. Coba Berbagai Cara Memasak

Cobalah berbagai cara memasak sayur untuk menemukan yang paling disukai anak Anda. Misalnya, mungkin mereka lebih suka sayur direbus, dikukus, atau dipanggang daripada dimasak dengan cara lain.

 

Baca juga: Tips Supaya Anak Betah Main di Rumah, Orang Tua Harus Lakukan Ini

 

5. Campurkan ke dalam Makanan Favorit

Sumber: