Berikut Manfaat Sering Konsumsi Air Mineral, Untuk Kesehatan Jantung dan Atasi Sembelit

BANYAK mengonsumsi air mineral baik buat kesehatan tubuh. Air mineral mengandung kalsium, magnesium, dan natrium. Tubuh manusia membutuhkan air mineral yang steril dan sehat untuk menjaga kekuatan otot. “Air mineral baik untuk organ tubuh, tulang, dan otot,â€ kata Muhamad Rizki, Marketing Manager PT Royal Sutan Agung, Sabtu (25/3). Berikut manfaat mengonsumsi air mineral untuk kesehatan tubuh, seperti dikutip dari akun akun instagram @geagetra.id.

Meningkatkan Kesehatan

Kalsium yang terkandung dalam air mineral dapat diserap oleh tubuh sama baiknya dengan kalsium dalam susu. Ini artinya air mineral bisa dimanfaatkan sebagai sumber kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang dan otot.

Menjaga kesehatan jantung

Magnesium diketahui sebagai mineral yang berperan penting dalam mengendalikan kinerja otot jantung. Kandungan magnesium dalam air mineral dapat menekan risiko terjadinya kematian akibat penyakit jantung.

Mengatasi Sembelit

Air mineral dapat membantu mengatasi sembelit. Kandungan magnesium juga dapat menarik air ke dalam rongga usus, sehingga membuat kotoran dalam usus besar menjadi lebih lunak. (jpnn)

Sumber: