Apakah Penderita Asam Urat Boleh Makan Kerupuk?

PENDERITA asam urat adalah, bahwa kerupuk adalah salah satu makanan yang dapat menyebabkan kondisi mereka menjadi kambuhan. Menurut Halodoc, konsumsi kerupuk tidak baik untuk penyakit asam urat, khususnya jika dikonsumsi berlebih, lantaran dapat memengaruhi kadar asam urat plasma dan urine. “Kerupuk putih termasuk ke dalam jenis makanan olahan, yaitu makanan yang telah diubah bentuk dan rasanyaâ€. “Makanan jenis ini sudah tidak sama dengan rasa dari bahan asli. Kerupuk putih memang sebaiknya dihindari, karena mengandung tinggi kalori, gula, dan lemakâ€. Jadi intinya, konsumsi kerupuk pada dasarnya tidak dianjurkan bagi penderita asam urat, terlebih jika dikonsumsi berlebih, lantaran dapat memperburuk kondisi yang menyerang persendian itu. Apa itu Asam Urat? Asam urat adalah penumpukan uric acid yang kemudian membentuk kristal pada sendi, tendon dan tulang. Efek asam urat adalah rasa nyeri ekstrim, dan sering dilaporkan terjadi pada sendi ibu jari kaki. Menurut ahli, keberadaan asam urat kerap tidak disadari oleh penderitanya, lantaran tidak mengerti apa yang sedang terjadi pada fisik mereka. Minuman yang Aman untuk Penderita Asam Urat Air putih tentunya tak terbantahkan. Minum air putih 8 hingga 16 cangkir sehari adalah yang dianjurkan jika punya asam urat. Dalam satu hari, pastikan setengah dari apa yang Anda minum itu, adalah air putih, sisanya bisa yang lain, kecuali yang tidak dianjurkan. Jus jeruk sebenarnya cukup dianjurkan untuk diminum penderita asam urat. Kandungan vitamin C yang ditawarkan jeruk, dapat membantu memangkas uric acid, penyebab asam urat. Minum jus jeruk diperbolehkan asal dalam jumlah yang moderat. Terlalu banyak minum jus jeruk, kandungan fruktosanya akan berimbas terhadap asam urat. Minum kopi juga tidak dilarang, Sama seperti vitamin C, kafein pada kopi dapat membantu pangkas uric acid, selama tidak kebanyakan diminum. Jangan Biarkan Asam Urat tanpa Perawatan Asam urat adalah radang sendi, dengan ciri seperti nyeri tak tertahankan, diikuti dengan pembengkakan di sekitar sendi yang terdampak. Jika dibiarkan, asam urat dapat menyebakan masalah kesehatan yang lebih serius. Kondisi yang dimaksud, seperti dilansir Healthline, adalah asam urat tingkat lanjut, yang dapat menyebabkanpenumpukan kristal di bawah kulit.(Healthline)

Sumber: