KESEHATAN mental pada remaja perlu menjadi perhatian bagi para orang tua. Sebab, seseorang yang mengalami gangguan mental bisa jadi salah satu faktor yang dapat memicu berbagai masalah, termasuk depresi dan yang paling mengerikan bunuh diri.
Banyak orangtua yang tidak menyadari jika anaknya sedang mengalami masalah terkait kesehatan mental. Jika kondisi ini dibiarkan, sesuatu yang berbahaya bisa saja terjadi, seperti bunuh diri.
Namun, masih banyak alasan lainnya yang membuat kesehatan mental remaja perlu dijaga tetap prima.
Berbagai Alasan untuk Menjaga Kesehatan Mental Remaja
Masa remaja dapat menjadi fase yang paling berisiko untuk mengalami masalah mental. Sebab, remaja harus mengalami berbagai macam perubahan dan tantangan dalam waktu yang relatif singkat. Hal ini juga terjadi saat otak remaja masih terus berkembang.
BACA JUGA : Terjebak di Dunia Zyuden Sentai Kyoryuger, Bagaimana Nasib Seluruh Anggota Oh-sama Sentai King-Ohger
Maka dari itu, anak-anak membutuhkan kesehatan mental yang baik agar dapat bertumbuh dan berkembang dengan optimal. Selain itu, mereka juga dapat membangun hubungan yang kuat dengan orang di sekitar mereka, beradaptasi dengan perubahan, serta menghadapi tantangan hidup.
Beberapa alasan lainnya jika kesehatan mental remaja perlu dijaga, antara lain:
- Mampu bangkit kembali dari perasaan kecewa dan kesal.
- Merasa lebih bahagia dan positif pada dirinya sendiri dan lebih menikmati hidup.
- Memiliki rasa pencapaian.
- Banyak ikut serta dalam kegiatan sosial.
- Mampu menjadi bagian dari komunitas.
Selain itu, kesehatan mental pada anak yang terjaga dengan baik juga dapat mendukung kesehatan fisiknya.
Hal ini membuatnya menjadi lebih aktif dan sehat, sehingga memiliki kepercayaan diri yang tinggi dan beristirahat yang cukup.
Orangtua juga perlu memahami jika anak dengan kesehatan mental yang baik dapat mendukung keberhasilannya saat mendapatkan pendidikan atau bahkan ketika berkarier kelak.
BACA JUGA : Gotchard Burning Gorilla Gahar!, Yuk Nonton dan Download Filmnya Disini
Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja
Hal yang paling utama dalam menjaga kesehatan mental anak yang masih remaja, yaitu dengan memberikan cinta dan dukungan.