Asupan susu sebagai sumber protein hewani anak memang masih cukup rendah di Indonesia. Menurut Survei Konsumsi Makanan Individu tahun 2014, anak usia 7-11 bulan hanya mengonsumsi 2 persen makanan mengandung sumber protein hewani, termasuk susu dan olahannya.
BACA JUGA:Simak Perbedaan Susu UHT dan Susu Formula, Ternyata Ini yang Lebih Baik untuk Anak
Tips Memilih Susu untuk Cegah Stunting
Berbagai nutrisi yang terkandung di dalam susu dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi buah hati Moms. Jadi, anak bisa terhindar dari gejala stunting.
Namun, jangan asal memilih dan memberikan susu anak. Perhatikan juga nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Susu yang optimal untuk pertumbuhan anak seharusnya mengandung nutrisi-nutrisi berikut guna mencegah stunting:
- DHA dan Kolin
DHA, atau docosahexanoic acid, merupakan asam lemak omega-3 yang memiliki peran signifikan dalam perkembangan otak anak.
Kolin adalah senyawa organik yang mendukung pertumbuhan fungsi sistem saraf anak.
- Serat Pangan (Inulin)