Gunakan Tabir Surya Setiap Hari: Paparan sinar UV dapat memperburuk kondisi kulit sensitif. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 yang bebas dari bahan kimia keras seperti oxybenzone. Pilih tabir surya fisik yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide, karena lebih lembut untuk kulit sensitif.
Gunakan Pelindung Tambahan: Selain tabir surya, kenakan topi lebar atau pakaian pelindung saat berada di luar ruangan untuk menghindari paparan sinar matahari langsung.
Hindari Matahari di Jam Tertentu: Sebisa mungkin hindari berada di bawah sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 4 sore, karena saat itulah sinar UV berada pada puncaknya.
5. Batasi Penggunaan Produk Perawatan yang Terlalu Banyak
Kurangi Layering Produk: Terlalu banyak menggunakan produk berbeda dapat meningkatkan risiko iritasi. Gunakan produk perawatan yang benar-benar diperlukan dan sesuai dengan jenis kulit kamu.
Gunakan Produk dengan Sederhana: Fokus pada rutinitas perawatan yang sederhana, seperti pembersih, pelembap, dan tabir surya, dan hindari penggunaan produk tambahan seperti serum atau eksfoliator yang tidak cocok untuk kulit sensitif.
BACA JUGA: Buah-buahan yang Jika dikonsumsi dapat Menurunkan Kolesterol
6. Eksfoliasi dengan Hati-hati
Hindari Eksfoliasi Berlebihan: Kulit sensitif tidak memerlukan eksfoliasi setiap hari. Jika ingin melakukan eksfoliasi, cukup lakukan 1-2 kali seminggu dengan produk eksfoliasi yang lembut, seperti yang mengandung AHA (alpha hydroxy acid) atau BHA (beta hydroxy acid) dalam konsentrasi rendah.
Gunakan Eksfoliator Kimia yang Lembut: Eksfoliasi fisik seperti scrub kasar dapat menyebabkan iritasi. Pilih eksfoliator kimia yang lembut dan hindari produk yang mengandung butiran keras.
7. Perhatikan Kondisi Lingkungan
Lindungi dari Polusi: Polusi udara dapat memperparah iritasi pada kulit sensitif. Jika sering terpapar polusi, bersihkan wajah secara menyeluruh setelah keluar rumah dan gunakan pelembap untuk melindungi kulit dari polutan.
Jaga Kelembapan Udara: Udara yang terlalu kering, terutama di dalam ruangan ber-AC atau saat musim dingin, bisa membuat kulit sensitif semakin kering. Menggunakan humidifier dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
8. Jangan Menggosok Kulit Terlalu Keras
Hindari Menggosok atau Menyentuh Kulit Berlebihan: Menggosok atau mengusap kulit terlalu keras dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi.