Buah pisang mengandung serat yang dapat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mencegah constipation (sembelit).
3. Meningkatkan konsentrasi
Buah pisang juga mengandung vitamin B6, yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori.
4. Mengontrol gula darah
Buah pisang memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah risiko diabetes.
5. Mencegah anemia