Khasiat Makan Buah Pisang di Pagi Hari yang Jarang Diketahui!

 

 

Buah pisang juga mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah anemia.

 

Selain itu, buah pisang juga kaya akan kalium, vitamin C, dan vitamin B6. 

 

Kalium dapat membantu mengontrol tekanan darah, sementara vitamin C dan B6 dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

 

Buah pisang tersedia dalam berbagai varietas, mulai dari pisang raja, pisang kepok, hingga pisang ambon. 

 

 

Anda dapat menikmati buah pisang segar, atau menggunakannya sebagai bahan dasar dalam berbagai masakan, seperti pisang goreng, pisang bakar, atau pisang ijo.

 

 

Sumber: