Liburan Aman, Main di Pantai Gak Takut Belang, Simak Cara Amankan Kaki dari Matahari

4. Gunakan topi atau penutup kepala

Topi dengan tepi lebar atau penutup kepala lainnya dapat membantu melindungi kulit kaki, telinga, dan wajah Anda dari sinar matahari langsung.

 

5. Perhatikan waktu aktivitas di luar ruangan

Usahakan untuk melakukan aktivitas di luar ruangan pada waktu yang lebih aman, seperti pagi atau sore hari, ketika sinar matahari tidak terlalu kuat.

 

BACA JUGA:Kinclong Seminggu, Enggak Ribet dan Mahal, Merawat Kulit Kaki Kusam Hingga Cerah Alami Camer Terpesona

 

6. Pijat dengan minyak alami

Setelah beraktivitas di luar ruangan, berikan pijatan ringan pada kulit kaki dengan menggunakan minyak alami seperti minyak almond, minyak zaitun, atau minyak kelapa. Pijatan ini membantu melembapkan kulit dan mengurangi kekeringan akibat paparan sinar matahari.

 

7. Perhatikan pola makan

Makan makanan yang kaya antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Buah-buahan dan sayuran berwarna cerah, seperti wortel, tomat, dan bayam, mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar UV.

 

8. Jaga kelembapan kulit

Sumber: