6 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Anak agar Tidak Mudah Sakit

Memberikan imunisasi secara rutin terhadap anak merupakan hal yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan anak. Karena ketika anak masih berusia balita, sangat rentan sekali terkena resiko penyakit. 

Imunisasi biasanya dilakukan oleh para bidan yang secara khusus menangani masalah kelahiran maupun penyuntikan vaksin. Selain penyakit biasa, dengan suntik vaksin dapat membuat anak menjadi lebih kebal terhadap berbagai macam virus.

5. Memberikan Makanan yang Sehat

Selain memberikan perhatian dalam hal pergaulan, para orang tua juga diwajibkan untuk memberikan makanan bergizi pada anak agar kesehatan si anak tetap terjaga. 

BACA JUGA: Terjebak di Dunia Zyuden Sentai Kyoryuger, Bagaimana Nasib Seluruh Anggota Oh-sama Sentai King-Ohger

Upayakan untuk tidak sering membeli makanan cepat saji, karena biasanya mengandung bahan pengawet. Selain itu, kandungan nutrisinya juga berkurang akibat pemrosesannya sehingga kurang baik jika dikonsumsi oleh anak.

Disarankan untuk memasak sendiri dengan mengkreasikan aneka olahan yang disukai anak. Misalnya dengan mengolah daging ayam menjadi sup atau mencoba kreasi telur rebus yang dipadukan dengan sayuran sayuran hijau. 

Semakin sering mengonsumsi sayuran hijau, kebutuhan nutrisi tubuh akan terpenuhi. Cobalah untuk sesering mungkin menghadirkan menu makanan 4 sehat 5 sempurna untuk keluarga tercinta.

Dengan memberikan makanan buatan rumah, maka orang tua akan lebih mudah mengontrol bahan-bahan yang akan disantap oleh si kecil. Terlebih ketika anak lebih sering dibuatkan makanan oleh orang tua di rumah, maka akan membantu meminimalisir kebiasaan anak untuk jajan di luar.

BACA JUGA : Blazar Dapet Senjata Baru, Berikut Link Nonton dan Download Ultraman Blazar Episode 11 Sub Indo

6. Mengajak Anak untuk Selalu Aktif

Mengajak anak untuk cukup memberikan waktu bermain adalah hal yang perlu dilakukan oleh para orang tua agar sang buah hati tidak merasa stres. Yang paling dianjurkan agar anak tidak merasa tertekan ketika berada di rumah yakni dengan membuat anak menjadi aktif.

Sebagai orang tua, harus pandai-pandai menemukan berbagai macam cara agar anak dapat diajak bermain sambil bercanda. Dengan beraktivitas bersama, dapat membuat otak terasa fresh dan sirkulasi darah menjadi lancar. (realfood)

Sumber: