7 Khasiat Istimewa Daun Bidara yang Jarang Diketahui Orang, Bisa Bikin Nambah Selera Makan

KARAWANGBEKASI.DISWAY.ID- Daun bidara adalah daun yang berasal dari tanaman berjenis bidara atau Ficus carica. Tanaman ini dikenal karena buahnya yang biasa disebut sebagai buah tin. Daun bidara biasanya memiliki bentuk bergigi, hijau gelap, dan memiliki tekstur yang agak tebal. Tanaman bidara umumnya tumbuh di daerah dengan iklim hangat dan kering. Daun bidara telah digunakan dalam berbagai tradisi pengobatan tradisional karena memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang khasiat daun bidara, sebaiknya perhatikan informasi berikut ini. Ada berbagai varietas tanaman bidara, dan salah satunya yang terkenal adalah daun bidara Arab. Anda tertarik untuk mengetahui manfaat secara umum dari daun bidara bagi kesehatan? Mari simak penjelasannya di bawah ini!

Senyawa Kimia dan Nutrisi Daun Bidara

Menurut International Journal of GEOMATE, daun bidara (Ziziphus mauritiana) mengandung beragam senyawa kimia yang berperan dalam sifat antioksidan dan antibakterinya. Analisis fitokimia ekstrak daun bidara telah mengidentifikasi keberadaan senyawa-senyawa seperti steroid, flavonoid, alkaloid, tanin, fenolik, dan saponin. Beberapa senyawa penting yang dapat ditemukan dalam daun bidara meliputi:

• Quercetin : 3-O-rhamnoglucoside 7-O-rhamnoside: Senyawa flavonoid utama dalam daun bidara ini memiliki potensi sebagai antioksidan.
• Tanin: Senyawa ini juga turut berkontribusi dalam sifat antioksidan dari ekstrak daun bidara.
• Fenolik: Senyawa ini juga hadir dalam ekstrak dan turut berperan dalam sifat antioksidan daun bidara.

Selain senyawa-senyawa tersebut, daun bidara juga mengandung karbohidrat, protein, dan serat. Daun ini dapat menjadi sumber protein yang sangat baik, bahkan melebihi kandungan protein yang terdapat pada beberapa sayuran yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat adat di Kalimantan. Ekstrak daun bidara juga mengandung berbagai unsur seperti karbon, aluminium, kalium, klorin, dan kalsium..

Manfaat Daun Bidara Dalam membantu kehidupan sehari hari

Dikenal beragam khasiat untuk kesehatan, ketahui deretan manfaat tanaman bidara, di antaranya:

1. Meningkatkan Selera Makan

Daun ini berasal dari pohon bidara, yang tumbuh di daerah kering dan dapat mencapai tinggi hingga 15 meter dengan diameter mencapai 40 cm atau lebih. Salah satu manfaat terkenal dari daun bidara adalah kemampuannya untuk meningkatkan selera makan. Untuk merasakan manfaatnya, Anda dapat mengonsumsi ekstrak daun bidara.

2. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Meskipun dapat tumbuh di daerah kering, pohon bidara dengan nama latin Ziziphus mauritiana ini dapat tumbuh subur di iklim tropis Indonesia.

Salah satu manfaatnya yang banyak disukai adalah kemampuannya untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah gejala flu. Dalam cuaca yang tidak menentu, mengonsumsi ekstrak daun bidara dapat menjadi solusi yang tepat.

3. Mengatasi Masalah Ambeien

Pohon bidara memiliki penampilan seperti semak belukar dengan banyak cabang dan duri di setiap bagian kayunya. Daunnya berbentuk elips atau lonjong, berwarna hijau agak mengkilap. Daun dari tanaman ini dapat diolah menjadi minuman herbal yang berguna sebagai obat ambeien. Penggunaan secara rutin diperlukan untuk merasakan manfaatnya.

5. Menjaga Kesehatan Mulut

Daun bidara mengandung berbagai senyawa kimia seperti protein, asam amino, flavonoid, alkaloid, glikosida, dan zat penting lainnya.

Kandungan tersebut memberikan manfaat besar, salah satunya adalah menjaga kesehatan gigi dan mulut baik pada orang dewasa maupun anak-anak.

Ekstrak daun bidara dapat mencegah periodontitis atau karies gigi yang sering terjadi pada usia muda, menjaga kesehatan mulut dengan baik.

6. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat lain dari daun bidara adalah kemampuannya untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Ini disebabkan oleh sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dimilikinya. Kombinasi ini membantu dalam penyembuhan luka sayatan, lecet, atau goresan dengan lebih cepat. Daun bidara juga mengandung senyawa glikosida yang memberikan tambahan manfaat dalam proses penyembuhan luka, bahkan luka bakar.

7. Mempercepat Regenerasi Kulit

Kemampuan daun ini dalam mempercepat regenerasi kulit memungkinkannya untuk mempercepat proses penyembuhan bekas luka pada kulit. Prosesnya dapat dilakukan dengan merebus daun bidara terlebih dahulu, kemudian mengoleskan air rebusan tersebut secara merata pada area kulit yang mengalami luka.

Namun, perlu diingat bahwa penggunaan bahan alami seperti ini dapat menyebabkan reaksi yang berbeda pada kulit, terutama bagi individu dengan kulit yang sensitif, sehingga harus dilakukan dengan hati-hati untuk menghindari iritasi.

8. Mengatasi Masalah Tidur

Bagi mereka yang sering mengalami kesulitan tidur di malam hari, minum teh daun bidara bisa menjadi solusi yang baik. Manfaat daun bidara untuk kesehatan juga meliputi kemampuannya dalam mengatasi gangguan tidur atau insomnia.

Kandungan saponin dalam daun bidara memberikan efek menenangkan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, sifat antiinflamasi dari daun bidara juga membantu mencegah peradangan dalam tubuh, sehingga memberikan rasa tenang sebelum tidur.

9. Penggunaan sebagai Antidepresan Alami

Manfaat lain dari daun bidara adalah kemampuannya sebagai obat antidepresan alami. Kandungan alkaloid dan flavonoid dalam daun bidara dapat menghambat aktivitas saraf pusat di otak seperti serotonin dan katekolamin. Dalam otak, hal ini dapat menghasilkan efek stimulasi pada sistem saraf pusat dan menghambat perkembangan depresi.

 

Manfaat Daun Bidara Menurut Islam

Dalam ajaran Islam, daun bidara juga dikenal karena manfaatnya dalam praktik pengobatan yang bersifat religius. Sering kali digunakan untuk mengusir jin atau mengatasi efek sihir yang mungkin mengganggu manusia. Praktik ini dikenal sebagai rukyah, dan manfaat daun bidara ini juga disebutkan dalam Alquran. Alquran mengacu pada daun bidara dalam beberapa ayat, seperti yang tertulis dalam QS. al-Waqi`ah (56) : 27-29 dan QS. Saba :16. Karena hal ini, daun bidara sering digunakan dalam ritual rukyah serta pengobatan herbal lainnya. Demikianlah beberapa penjelasan mengenai manfaat daun bidara yang dapat dirasakan. Penting untuk memastikan bahwa daun bidara yang digunakan bebas dari bahan kimia dan sudah dicuci dengan baik.

 

Sumber: daun bidara