9 Penyebab Mata Berkunang kunang, Wajib di Waspadai!

Mata berkunang-kunang, yang juga dikenal sebagai mata berkedip-kedip atau blefarospasme, bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa penyebab umum dari mata berkunang-kunang:

 

1. Kelelahan Mata

Menatap layar komputer atau perangkat elektronik untuk waktu yang lama, membaca dalam cahaya yang redup, atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan fokus visual yang intens dapat menyebabkan kelelahan mata yang dapat memicu mata berkunang-kunang.

 

2. Stres dan Kecemasan

Stres, kecemasan, atau ketegangan emosional dapat menyebabkan otot-otot di sekitar mata menjadi tegang dan berkontraksi, menyebabkan mata berkunang-kunang.

 

3. Kurang Tidur

Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan ketegangan otot dan kelelahan yang dapat memicu mata berkunang-kunang.

 

4. Kekurangan Magnesium

Kekurangan magnesium dalam tubuh dapat menyebabkan ketegangan otot yang dapat memengaruhi otot-otot di sekitar mata dan menyebabkan mata berkunang-kunang.

 

Sumber: tips kesehatan mata