Tips Move On dari Mantan yang Sulit Dilupakan, Dijamin Bikin Perasaan Jadi Tenang!

Tidak hanya membuat kamu merasa jauh lebih tenang, berpikir positif juga punya segudang manfaat lain untuk kesehatan mental.

3. Lakukan kegiatan yang bermanfaat

Daripada menghabiskan waktu untuk terus menyesali semua hal yang sudah berlalu, lebih baik kamu mulai menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan.

BACA JUGA:Nonton Code Geass: Dakkan No Roze Episode 1 Subtitle Indonesia

Lakukan apa yang menjadi hobimu untuk bangkit kembali dan melupakan rasa sedih yang mungkin saja masih terus menggelayut.

Cobalah memasak makanan favorit atau membuat kue, pergi memancing atau berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman dekat, membeli benda yang kamu inginkan, atau sekadar membaca buku.

Berbagai hal tersebut bisa menjadi cara yang efektif untuk menyalurkan emosi melalui cara yang tepat. 

4. Jangan lupa buat diri sendiri bahagia

Tips move on selanjutnya adalah tidak lupa bahwa diri kamu sendiri juga perlu bahagia.

Pasti terasa sangat lelah buat kamu yang selalu berusaha untuk membahagiakan orang lain tanpa tahu bahwa diri sendiri juga memerlukan hal tersebut.

BACA JUGA:Nonton Girls Band Cry Episode 12 sub Indo

Jadi, tetap sediakan waktu untuk me time dan melakukan banyak hal yang bisa membuat dirimu merasa bahagia.

Tidak hanya itu, membuat diri sendiri merasa bahagia juga bisa memberikan sudut pandang baru tentang hidup.

Bukan tidak mungkin kamu bisa menjadikan hal ini salah satu motivasi untuk selalu optimis dalam menghadapi hari. 

5. Bercerita pada teman atau keluarga

Sumber: