Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki masalah dalam bangun tidur di pagi hari, penting untuk mencari tahu penyebabnya. Jika masalah ini berlanjut atau memengaruhi kualitas hidup Anda, berkonsultasilah dengan profesional medis atau ahli tidur untuk mendapatkan nasihat dan penanganan yang sesuai.