Namun jangan berlebihan, jika tidak Anda mungkin mengalami tekanan darah rendah. Catat itu sebagai bagian dari makanan Anda dengan dokter atau ahli gizi Anda.
Sesuai dengan pengobatan Anda untuk tekanan darah tinggi, dia akan memberi tahu Anda frekuensi memasukkan air kelapa ke dalam grafik mingguan Anda.
BACA JUGA:DCDC Ngabuburit Extra di Karawang, Sederet Musisi dan Band Bakal Ikut Ambil Bagian
3. Mencegah Penyakit Jantung
Karena adanya kalium dan kalsium dalam air kelapa, dipercaya dapat menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Mencegah Batu Ginjal Bila Anda memiliki batu ginjal dan telah disarankan untuk memasukkan setidaknya 12 gelas air setiap hari, jangan lewatkan untuk menambahkan air kelapa ke dalam daftar Anda. Rasanya cukup enak dan juga bermanfaat untuk kesehatan.
4. Menyembuhkan Infeksi Urin
Air kelapa dianggap diuretik. Ini membantu membuang racun melalui urin. Anda mungkin sering buang air kecil setelah minum air kelapa, tetapi itulah cara Alam membantu Anda menyembuhkan infeksi urin.
BACA JUGA:Nonton Sousou No Frieren Episode 27 Subtitle Indonesia
5. Manfaat gula darah
Minum air kelapa tanpa pemanis sebagai pengganti minuman manis dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah mereka.
Namun, air kelapa tanpa pemanis mengandung gula alami, jadi seseorang mungkin perlu membatasi asupannya. (bbs/ygi)