Stres sendiri merupakan salah satu faktor utama yang sering memperparah gejala GERD.
“Ketenangan jiwa yang dirasakan saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan itu merupakan hal positif bagi kesehatan lambung,” tambahnya.
Meski demikian, penderita GERD tetap disarankan memperhatikan beberapa hal berikut agar puasa tetap aman:
Tidak melewatkan sahur
Menghindari makanan terlalu pedas, asam, dan berlemak saat sahur maupun berbuka
Tidak langsung berbaring setelah makan
Tetap mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter bila diperlukan
Apabila keluhan asam lambung sering kambuh atau terasa berat, konsultasi ke dokter tetap dianjurkan sebelum menjalankan puasa secara penuh, demi menjaga kesehatan dan kenyamanan selama Ramadhan.