Bukan Hanya Segar dan Menyehatkan, Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa Muda saat Buka Puasa

KARAWANGBEKASI.DISWAY.ID - Air kelapa atau dalam bahasa ilmiahnya Cocos Nucifera memiliki manfaat untuk tubuh, tidak hanya menyegarkan tenggorokan saja. 

Apalagi kalau kita meminumnya saat buka puasa, rasa haus selama puasa seharian langsung hilang dan segar.

Ada berbagai manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi satu gelas air kelapa saat berbuka puasa.

Dari sekian banyak jenis minuman buka puasa, banyak orang memilih minum air kelapa muda untuk membatalkan puasanya. Tentu saja, ini karena air kelapa muda terasa lebih manis dan segar sehingga bisa mendinginkan tenggorokan yang kering seharian.

BACA JUGA:Sekretaris Komisi I DPRD Kabupaten Karawang Minta Pemkab Lakukan Penanggulangan Abrasi Pantai di Pesisir Utara

Ketika berpuasa, cairan yang masuk ke dalam tubuh akan jauh lebih terbatas. Terkadang ini menyebabkan dehidrasi dan membuat tubuh lemas.

Penasaran apa saja manfaat minum air kelapa muda pada saat buka puasa? Ini Dia manfaatnya.

1. Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi

Manfaat yang pertama dari air kelapa muda saat buka puasa yaitu untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi. Mengganti cairan tubuh yang berkurang selama berpuasa secara tepat dapat membuat tubuh terhindar dari berbagai gangguan kesehatan, misalnya kulit kering, badan lemas, serta keluhan tekanan darah rendah. 

Air kelapa sama baiknya dengan air putih dalam mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.

BACA JUGA:Tujuh Warga Meninggal Dunia Pascabanjir Kabupaten Kudus, 6 Tenggelam, 1 Kesetrum saat Banjir

Air kelapa muda memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh kamu. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa muda sangatlah tinggi. 

Manfaat air kelapa muda saat buka puasa yang memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh ketika sedang beraktivitas. 

Selain itu, air kelapa muda sangat mudah diserap tubuh. Hal itulah yang menjadi alasan manfaat air kelapa muda dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.

Sumber: berbagai sumber