Mata Sering Berkunang-Kunang? Ini Tips Untuk Mengatasinya

 

7. Cobalah Teknik Relaksasi

Latihan pernapasan dalam dan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga dapat membantu meredakan stres yang dapat mempengaruhi kesehatan mata kalian.

 

8. Konsultasi dengan Dokter

Jika mata kalian berkunang-kunang dan terjadi secara teratur atau disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala atau penglihatan kabur, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai.

 

Ingatlah bahwa mata berkunang-kunang bisa menjadi tanda peringatan dari masalah kesehatan yang lebih serius. Jika kalian mengalami gejala yang mengkhawatirkan atau tidak membaik dengan waktu, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan medis profesional ya!

 

Sumber: