Berikut Rekomendasi Kurma yang Baik dan Nikmat untuk Dikonsumsi Saat Buka Puasa

Di antara manfaatnya adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatur kadar gula darah, serta memiliki sifat antiinflamasi.

3. Kurma Sukari

Kurma Sukari berasal dari Mesir dan merupakan pilihan yang populer di kalangan pecinta kurma. Kurma ini memiliki rasa yang manis dengan sedikit rasa karamel yang khas.

Sukari mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan, serta kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

4. Kurma Piarom

Jika Anda menyukai kurma dengan tekstur kenyal dan rasa khas, Kurma Piarom adalah pilihan yang tepat.

Kurma ini berasal dari Iran dan dikenal sebagai "kurma cokelat" karena warnanya yang gelap dan rasa karamel yang pekat.

BACA JUGA:Disdukcapil Kabupaten Karawang Gelar Layanan Jemput Bola Adminduk ke Setiap Sekolah

BACA JUGA:Tumbuhkan Jiwa Sosial Siswa, SMPN 1 Karawang Barat Gelar Pengumpulan Zakat Fitrah

Piarom mengandung nutrisi penting seperti zat besi, kalsium, dan magnesium, yang semuanya penting untuk kesehatan tulang dan otot.

5. Kurma Deglet Nour

Deglet Nour, yang berarti "cahaya matahari" dalam bahasa Arab, adalah kurma yang sering ditemui di toko-toko bahan makanan.

Kurma ini memiliki rasa manis yang seimbang dengan sedikit keasaman yang menyegarkan. Kandungan seratnya membantu menjaga kesehatan pencernaan dan memperlambat penyerapan gula dalam darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes.

Sumber: berbagai sumber