5 Rekomendasi Oatmeal Bagi Kamu yang Ingin Diet, Dijamin Enak, Sehat dan Mengenyangkan!

KARAWANGBEKASI.DISWAY.ID - Apa anda ingin diet enak, sehat dan mengenyangkan? Coba makan Oatmeal, Oatmeal merupakan pilihan sarapan yang ideal untuk diet.

Kandungan serat yang tinggi dalam oatmeal membuatnya menjadi pilihan yang populer di kalangan mereka yang menjalani diet.

Berbagai variasi oatmeal yang tersedia, mulai dari plain oatmeal hingga yang sudah dicampur dengan buah-buahan, memberikan fleksibilitas dalam menciptakan hidangan yang lezat dan menyehatkan.

Selain itu, oatmeal juga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil di antara waktu makan.

BACA JUGA:Nonton One Piece Episode 1104 sub Indo: Stussy Mengkhianati CP0, Kaku dan Lucci Terkapar

Sedang mencari rekomendasi oatmeal untuk diet? Simak beberapa rekomendasi produknya di bawah ini, ya!

Manfaat Oatmeal untuk Diet

1. Meningkatkan rasa kenyang: Oatmeal kaya serat yang membantu Moms merasa kenyang lebih lama.
2. Membantu mengontrol gula darah: Oatmeal memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Oatmeal membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menurunkan kolesterol: Oatmeal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
5. Meningkatkan kesehatan jantung: Oatmeal dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Rekomendasi Oatmeal untuk Diet

Salah satu alasan mengapa oatmeal sering direkomendasikan untuk diet adalah karena kemampuannya untuk memberikan rasa kenyang yang tahan lama.

BACA JUGA:Nonton Kamen Rider Gotchard Episode 35 sub Indo: Gorgeous Time! Legendary Never Ends

Berikut ini beberapa produk rekomendasi oatmeal untuk diet.

1.  Quaker Instant Oatmeal 200 gr

Ketika berbicara tentang oatmeal untuk diet, Moms pasti sudah tidak asing dengan merek yang satu ini.

Quaker Instant Oatmeal terbuat dari 100% biji oat utuh Australia yang kaya serat.

Sumber: