Jangan Asal, Ketahui Porsi Makan Bayi 6 Bulan agar Nutrisinya Terpenuhi Yuk Moms!

KARAWANGBEKASI.DISWAY.ID - Porsi makan bayi pada usia 6 bulan bergantung pada tahap perkembangannya. Apakah Moms tahu berapa Porsi makan bayi 6 bulan?

Saat bayi mulai memasuki tahap MPASI, Moms perlu memastikan bahwa menu yang disediakan sesuai dengan kebutuhan bayi dan juga dalam porsi yang tepat.

Menurut panduan yang dikeluarkan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pada usia 6 bulan, tambahan energi yang dibutuhkan dari MPASI adalah sekitar 200 kilokalori setiap harinya.

Energi yang dibutuhkan ini dapat diperoleh dari dua kali pemberian MPASI dalam sehari, dengan porsi sekitar 2-3 sendok makan setiap kali makan.

Namun, Moms harus tetap mengingat pentingnya memberikan ASI atau susu formula kepada bayi ketika mulai memberikan MPASI.

Ini karena MPASI pada usia 6 bulan hanya berfungsi sebagai pendamping ASI atau susu formula, bukan sebagai pengganti nutrisi yang terkandung dalam ASI atau susu formula.

Porsi Makan Bayi 6 Bulan                                                                                                             

Bayi usia 6 bulan membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk melengkapi nutrisi yang sudah tidak mencukupi dari ASI.

Selain itu, kadar protein dalam makanan tersebut perlu ditingkatkan sebanyak 20 persen, bersama dengan penambahan mikronutrien lainnya.

Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa makanan pendamping ASI untuk bayi berusia 6 bulan memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan seimbang.

Moms, porsi makanan pendamping ASI untuk bayi 6 bulan dapat dimulai dengan memberikan makanan besar 1 - 2 kali per hari. Selain itu, makanan selingan bisa diberikan satu kali per hari.

Jumlah makanan yang disiapkan biasanya dimulai dari sekitar 2 - 3 sendok makan, kemudian bisa ditingkatkan secara bertahap sesuai dengan kemampuan bayi.

Sebelum memulai pemberian makanan pendamping ASI kepada Si Kecil, penting bagi Moms untuk memastikan bahwa bayi sudah memenuhi syarat dan menunjukkan tanda-tanda kesiapan untuk menerima MPASI pertamanya.

Berikut adalah panduan dari American Academy of Pediatrics mengenai porsi makanan untuk bayi berusia 6 bulan:

Sumber: