Orang Tua Wajib Tahu, Inilah 5 Menu Sarapan yang Sebaiknya Dihindari untuk Kesehatan Anak

4. Makanan yang Sulit Dicerna

Makanan berat seperti nasi goreng atau pasta yang kaya saus bisa sulit dicerna oleh anak di pagi hari. Ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas mereka.

5. Minuman Berkafein

Minuman seperti kopi atau teh yang mengandung kafein sebaiknya dihindari untuk anak-anak, karena dapat mempengaruhi tidur dan menyebabkan kecemasan.

BACA JUGA:Jangan Bingung Lagi, Inilah 6 Rekomendasi Menu Sarapan untuk Anak SD

Dengan memilih menu sarapan yang sehat dan bergizi, Anda dapat membantu anak memulai hari dengan baik dan mendapatkan energi yang cukup untuk aktivitas mereka.

Sumber: