Perlu Pantauan, Berikut Dampak Konsumsi Kopi Berlebihan pada Remaja

 

Menurut Mayo Clinic, batas aman untuk konsumsi kafein pada orang dewasa yang sehat adalah sekitar 400 miligram per hari. Takaran ini setara dengan maksimal 3 cangkir kopi.

 

Perlu kamu ingat bahwa batas aman ini dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, berat badan, dan kondisi kesehatan masing-masing individu.

 

Meskipun begitu, angka batas ini adalah perkiraan rata-rata yang dianggap aman untuk menghindari overdosis kafein.

 

Apabila Ibu atau Ayah menemui gejala pada anak berupa muntah, detak jantung meningkat, irama jantung abnormal, kejang, dan tekanan darah rendah, segeralah konsultasikan dengan dokter.***

Sumber: