Ini Penyebab Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA: Makanan-makanan yang Biasa Ada ketika Musim Dingin atau Musim Penghujan

 

4. Merokok

Pengaruh Nikotin: Merokok merusak dinding pembuluh darah, membuatnya lebih rentan terhadap penumpukan plak kolesterol. Selain itu, merokok menurunkan kolesterol HDL.

5. Konsumsi Alkohol Berlebih

Pengaruh Alkohol: Minum alkohol berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah dan menyebabkan penumpukan kolesterol jahat (LDL).

6. Faktor Genetik

Riwayat Keluarga: Faktor genetik juga memainkan peran penting. Beberapa orang memiliki kondisi yang disebut hiperkolesterolemia familial, di mana mereka secara genetik memiliki kadar kolesterol yang tinggi meskipun gaya hidup sehat.

7. Penuaan

Usia: Seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh melambat, sehingga lebih sulit bagi tubuh untuk menghilangkan kolesterol LDL dari darah. Hal ini bisa menyebabkan peningkatan kolesterol.

8. Kondisi Medis

- Diabetes: Orang dengan diabetes cenderung memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi, terutama kadar trigliserida yang lebih tinggi dan kolesterol HDL yang lebih rendah.

- Hipotiroidisme: Kondisi ini menyebabkan penurunan aktivitas tiroid, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Sumber: