Dalam setiap sesi menyusui, berikan bayi peluang untuk menyusu dari kedua payudara. Ijinkan bayi untuk merasa kenyang dari payudara pertama sebelum menawarkan payudara kedua, yang bisa merangsang peningkatan produksi ASI.
Dengan cara ini, stimulasi yang merata dari kedua payudara dapat membantu meningkatkan pasokan ASI.
Hindari selalu menyusui dari payudara yang sama, karena ini bisa membuat satu payudara memproduksi lebih banyak ASI dan menjadi lebih besar dari yang lain.
BACA JUGA:Plong! Begini Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi di Rumah
Kontak Skin to Skin dengan Bayi
Melakukan kontak kulit-ke-kulit dengan bayi memiliki manfaat ganda karena merangsang hormon prolaktin dan oksitosin, yang mendukung produksi dan pelepasan ASI dalam tubuh.
Selain membantu peningkatan pasokan ASI, kontak kulit-ke-kulit juga memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi serta mendukung proses menyusui.
Ibu dapat menciptakan momen kontak kulit-ke-kulit dengan mudah saat menyusui dengan melepas pakaian atas dan bra, dan biarkan bayi Anda hanya mengenakan popok di area dada.
Semua langkah di atas bertujuan untuk membantu meningkatkan pasokan ASI dan memberikan nutrisi yang cukup untuk si Kecil. Ingatlah bahwa setiap ibu mungkin memiliki kebutuhan yang berbeda, dan konsultasikan dengan konsultan laktasi atau tenaga medis jika memiliki kekhawatiran tentang produksi ASI.***