- Protein: Daging, unggas, ikan, dan telur adalah pilihan protein yang baik untuk MPASI.
- Lemak sehat: Tambahkan sedikit minyak nabati karena lemak penting untuk pertumbuhan bayi.
Pastikan semua bahan yang digunakan segar dan disimpan dengan baik untuk memastikan kualitas makanan yang diberikan kepada si Kecil.
Bagaimana Jika si Kecil Menolak MPASI?
Jangan khawatir, Moms! Penolakan terhadap makanan adalah hal yang wajar, terutama pada masa awal pengenalan. Bayi mungkin masih dalam tahap eksplorasi dan tidak selalu siap menerima makanan baru. Cobalah beberapa langkah berikut jika si Kecil menolak MPASI:
- Perhatikan posisi duduk: Pastikan bayi duduk dengan nyaman, leher tegak, dan kaki tidak menggantung.
- Sesuaikan tekstur makanan: Mulai dari yang halus hingga sedikit lebih kasar untuk membantu bayi beradaptasi.
- Perhatikan suhu dan rasa: Pastikan makanan tidak terlalu panas atau dingin, dan sesuaikan rasa dengan selera bayi.
Tidak perlu memaksa bayi untuk menghabiskan makanannya. Kesabaran dan penerapan aturan makan yang baik akan membuat pengalaman MPASI lebih positif. BACA JUGA:Benarkah Baby Walker Berbahaya untuk Bayi yang Sedang Belajar Jalan? Cari Tahu Yuk!
Makanan yang Harus Dihindari Saat MPASI
Saat memulai MPASI, tidak perlu terlalu khawatir tentang jenis makanan tertentu, kecuali jika ada riwayat alergi dalam keluarga. Berikan berbagai jenis protein secara bertahap dan perhatikan reaksi si Kecil. Jika muncul tanda-tanda alergi seperti kemerahan atau muntah, segera konsultasikan dengan dokter.
Sedikit garam atau gula dapat ditambahkan jika diperlukan, tetapi gunakan dengan bijak. Moms juga dapat bereksperimen dengan bumbu dapur lainnya untuk mengenalkan berbagai rasa kepada si Kecil.***