Bisa Bantu Cegah Kerusakan Jaringan Akibat Merokok, Ini 10 Manfaat Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh

Tingkat antioksidan yang tinggi dalamnya dapat membantu memodulasi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Selain mengkudu, cari tahu berbagai jenis buah lain yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh melalui artikel → Catat, Ini 15 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh

4. Membantu penurunan berat badan

Manfaat lainnya adalah mendukung penurunan berat badan. Jus buah pace juga dapat mendukung penurunan berat badan. Penelitian pada 2017 yang dipublikasikan di jurnal Nutrients mengungkapkan hal ini.

Para peneliti mencatat bahwa pada model hewan, konsumsi jus buah pace memiliki beberapa efek berbeda yang dapat membantu menurunkan berat badan, yaitu:

BACA JUGA : Digrebek Warga Saat Ngamar Bareng, Beginilah Tampang SHD dan VO Saat Ditangkap

- Meningkatkan kadar hormon ghrelin, yang membantu menjaga tubuh tetap merasa kenyang.

- Mencegah penambahan berat badan.

- Mengurangi lemak visceral.

- Menurunkan lemak darah.

- Meningkatkan penanda kesehatan metabolisme, seperti gula darah dan toleransi insulin.

5. Mencegah kerusakan jaringan akibat merokok

Sebuah penelitian pada 2013 via jurnal Food Science and Nutrition mengatakan, bahwa berbagai kandungan dalamnya mengurangi kerusakan oksidatif pada perokok tembakau aktif. 

Asap tembakau mengandung berbagai bahan kimia yang memicu kerusakan pada tubuh. Dengan asupan antioksidan yang terdapat dalam buah pace menunjukkan adanya penurunan kerusakan oksidatif sebanyak 46-57 persen.

Meskipun begitu, manfaat ini bukan berarti kamu bisa terus menerus merokok. Sebaiknya hindari terlalu banyak merokok agar terhindar dari berbagai penyakit.

Sumber: