Bisa Bantu Cegah Kerusakan Jaringan Akibat Merokok, Ini 10 Manfaat Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA : Link Nonton Streaming dan Download Anime Tokyo Revengers Season 3 Episode 2 Sub Indo

6. Meningkatkan energi

Mengkudu juga memiliki manfaat yang baik bagi para atlet. Antioksidan dalam buah ini mampu mencegah kerusakan pada otot dan jaringan tubuh. Selain itu, mengonsumsi buah pace membuat para atlet akan terhindar dari rasa lelah yang berlebihan.

Tentunya, manfaat ini akan terasa dengan baik jika dilakukan bersama dengan gaya hidup sehat yang tepat. Contohnya seperti mengonsumsi makanan sehat lainnya dan memenuhi kebutuhan tidur pada malam hari.

7. Meningkatkan kesehatan otak

Berbagai kandungan antioksidan dalam buah pace membuat buah ini mampu meningkatkan kesehatan otak. Mengonsumsinya bisa membuat kamu terhindar dari penurunan fungsi otak akibat stres, depresi, hingga cemas.

8. Menjaga kesehatan kulit

Jus buah pace mengandung berbagai kandungan yang bersifat analgesik, antioksidan, hingga antiinflamasi. Ketiga sifat tersebut berfungsi untuk meningkatkan kesehatan kulit.

BACA JUGA : Blazar Dapet Senjata Baru, Berikut Link Nonton dan Download Ultraman Blazar Episode 11 Sub Indo

Jus buah ini juga memiliki asam lemak esensial yang merupakan bahan penyusun lemak dan minyak dalam tubuh. Asam lemak esensial ini meningkatkan fungsi membran sel sehingga membuat kulit menjadi lebih sehat.

Saat membran sel bisa berfungsi dengan baik, kulit dapat menyerap nutrisi dan mengeluarkan racun dengan lebih baik.

Selain itu, ekstrak mengkudu juga bisa membantu untuk mencegah munculnya kerutan pada wajah dan mengencangkan kulit wajah. 

Sebuah studi pada Journal of Biosciences and Medicines, berhasil melakukan perawatan kulit menggunakan bahan dasar mengkudu kepada 49 wanita. Hasilnya, kekencangan kulit meningkat hingga 42,4 persen.

Selain itu, penggunaan krim wajah dengan ekstrak mengkudu di dalamnya mampu mengurangi kerutan halus di bawah mata, setelah penggunaan rutin selama empat minggu.

BACA JUGA : Link Nonton dan Download Nanatsu no Taizai: Mokushiroku no Yonkishi Episode 1 Sub Indo

Sumber: