10 Rekomendasi Sayuran yang Bagus Untuk Diet

 

5. Wortel:

Rendah kalori dan tinggi serat, wortel memberikan porsi yang baik untuk memenuhi rasa lapar.

 

6. Tomat:

Tomat mengandung banyak air dan serat, serta memberikan rasa segar pada berbagai hidangan.

 

7. Kubis:

Kubis dapat memberikan rasa kenyang dan mengandung nutrisi penting dengan kalori yang rendah.

 

8. Asparagus:

Asparagus adalah sumber serat dan nutrisi penting lainnya, serta rendah kalori.

 

9. Lettuce (Selada):

Rendah kalori dan tinggi air, lettuce dapat menjadi dasar salad yang menyegarkan dan memuaskan.

Sumber: