10 Rekomendasi Sayuran yang Bagus Untuk Diet

 

10. Kacang Polong:

Kacang polong kaya akan serat dan protein tanpa menambah banyak kalori.

 

Penting untuk diingat bahwa untuk mencapai dan menjaga berat badan ideal, penting untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan dari berbagai kelompok makanan. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan spesifik tubuh Anda.

Sumber: