Jangan Sampai Salah! Begini Cara Menyikat Gigi yang Benar agar Tidak Sakit Gigi Lagi

 

4. Membersihkan Permukaan Lidah

 

Setelah menyikat gigi dengan cara yang benar, langkah selanjutnya adalah membersihkan permukaan lidah. Gunakan alat khusus pembersih lidah (tongue scraper) atau bagian belakang sikat gigi yang dilengkapi dengan pembersih lidah. Langkah ini sangat penting untuk menghilangkan kuman atau bakteri penyebab bau mulut.

 

Untuk membersihkannya, geseklah lidah dari pangkal lidah bagian dalam dan gerakkan secara perlahan ke arah depan dalam satu gerakan. Ulangi proses ini sebanyak 2-3 kali atau hingga permukaan lidah terlihat bersih sepenuhnya.

 

Itulah langkah-langkah cara menyikat gigi yang benar yang bisa kamu ikuti agar gigi sehat dan bersih.***

Sumber: