9 Manfaat Minum Wedang Uwuh Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Obat Batuk Alami

KARAWANGBEKASI.DISWAY.ID- Buat kamu yang sering mengkonsumsi jamu dan ramuan herbal tentu tidak asing dengan minuaman yang satu ini Yakni Wedang Uwuh. Wedang uwuh punya beragam sekali manfaat yang sangat berguna bagi tubuh, adapaun manfaaat mengkonsumsi wedang wuh ada di bawah ini. 

Indonesia kaya akan sumber daya alam yang melimpah ruah di setiap penjuru Nusantara. Kekayaan sumber daya hayati misalnya, Indonesia punya beragam jenis tanaman buah hingga sayur yang hanya tumbuh di Indonesia dan tidak ditemukan di negara lain.

Dari keragaman hayati tersebut membuat Indonesia juga memiliki banyak sekali minuman tradisional yang kaya akan rempah rempah nan bermanfaat bagi kesehatan dan menyegarkan tubuh.

Salah satu minuman tradisional yang populer dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan adalah wedang uwuh. Wedang uwuh dipercaya memiliki beragam manfaat, termasuk kaya akan antioksidan dan antiinflamasi.

Selain2 fungsi tersebut, wedang uwuh juga punya banyak sekali manfaat berguna bagi Kesehatan. Simak informasinya dibawah ini

Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan Tubuh

Wedang uwuh telah terbukti memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, sehingga banyak diminati oleh berbagai kalangan. Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat wedang uwuh yang perlu diperhatikan:

1. Sebagai Sumber Antioksidan

Wedang uwuh memiliki manfaat sebagai sumber antioksidan yang penting bagi tubuh. Bagi para penggemar teh, mereka mungkin telah mengetahui bahwa satu cangkir teh bisa memenuhi kebutuhan antioksidan harian.

Antioksidan tersebut merupakan senyawa yang membantu mengurangi stres oksidatif, yang dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.  Namun, perlu diingat bahwa teh juga dapat menyebabkan masalah keasaman lambung dan ketergantungan terhadap kafein.

2.   Alternatif pengganti teh

Jika Anda mencari alternatif yang baik untuk teh yang tidak memiliki efek antioksidan yang tinggi, maka wedang uwuh bisa menjadi pilihan. Penelitian telah menunjukkan bahwa secang, salah satu bahan dalam wedang uwuh, dapat memberikan lebih banyak antioksidan dan perlindungan yang efektif terhadap radikal bebas.

Selain secang, bahan lain dalam wedang uwuh juga kaya akan antioksidan. Sebagai contoh, cengkeh tidak hanya mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, tetapi juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu, senyawa eugenol yang terdapat dalam cengkeh telah terbukti memiliki efek sebagai antioksidan alami.

3.   Sebagai Antiinflamasi

Salah satu manfaat penting dari wedang uwuh adalah kemampuannya sebagai antiinflamasi. Zat-zat yang terkandung dalam wedang uwuh bermanfaat untuk melawan infeksi dan peradangan, serta memperbaiki kerusakan jaringan akibat paparan zat asing.

  4.   Kayu manis dan Kapulaga mampu Mengurangi Masalah peradangan

Konsumsi wedang uwuh sangat dianjurkan karena dapat mengurangi peradangan yang berpotensi menjadi masalah kronis. Peradangan yang menyerang jaringan tubuh dapat menjadi sangat berbahaya.

Contohnya, kayu manis yang terdapat dalam wedang uwuh memiliki sifat antiinflamasi yang kuat berkat kandungan antioksidannya. Kapulaga, yang juga menjadi bagian dari wedang uwuh, memiliki manfaat serupa dalam melawan peradangan.

Senyawa antiinflamasi yang melimpah dalam kapulaga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan menghentikan peradangan. Studi pada tikus menunjukkan bahwa konsumsi bubuk kapulaga dapat mengurangi peradangan pada hati yang disebabkan oleh makanan tinggi lemak dan karbohidrat.

5.    5. Menstabilkan Kadar Hemoglobin

Kadar hemoglobin yang rendah dapat menyebabkan anemia, pusing, kulit pucat, kelemahan, dan kelelahan. Gula batu dalam wedang uwuh dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan meregenerasi sirkulasi darah dalam tubuh.

 

6   Mengatasi Batuk dan Sakit Tenggorokan

Cuaca dingin seringkali memicu batuk dan sakit tenggorokan. Gula batu yang terdapat dalam wedang uwuh diyakini memiliki sifat obat dan nutrisi penting yang dapat meredakan kondisi tersebut secara instan. Minum wedang uwuh pada malam hari saat masih hangat dapat membantu mengeluarkan lendir berlebih yang mengganggu pernafasan dan tenggorokan.

7.   1. Sebagai Antimikroba

Wedang uwuh juga bermanfaat sebagai antimikroba. Rempah sereh yang terdapat dalam wedang uwuh dapat membantu mengatasi infeksi mulut dan gigi yang berlubang karena sifat antimikroba yang dimilikinya. Menurut sebuah studi minyak esensial dari serai memiliki kemampuan antimikroba dalam melawan bakteri Streptococcus yang bisa merusak gigi.

Manfaat serupa juga ditemukan pada rempah kayu secang yang terkandung dalam wedang uwuh. Air rebusan kayu secang ternyata juga memiliki sifat antimikroba karena mengandung metanol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, yang dapat menyebabkan infeksi kulit, keracunan makanan, dan infeksi sendi.

8.   2. Anti Alergi

Wedang uwuh juga memiliki manfaat sebagai anti alergi. Senyawa yang terdapat dalam kayu secang, terutama secang chalcone, telah terbukti memiliki sifat anti alergi yang kuat. Ini sangat bermanfaat bagi individu yang menderita masalah alergi.

9.   3. Menjaga Kesehatan Jantung

Wedang uwuh dapat berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung. Air rebusan dengan rempah kayu secang diketahui baik untuk kesehatan jantung karena kandungan brazilein, sebuah pigmen merah dalam kayu secang, telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan jantung.

Selain itu, kayu manis juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab kematian dini yang umum. Konsumsi kayu manis dalam jumlah yang tepat telah terbukti memiliki efek menguntungkan bagi penderita diabetes tipe 2 dengan mengurangi tingkat kolesterol total, terutama kolesterol LDL dan trigliserida.

Dari sini kitab isa melihat bagaimana wedang uwuh punya banyak sekali manfaat yang berguna bagi Kesehatan tubuh. Jadi, yuk Cobain minum wedang uwuuh.

 

Sumber: