Galaxy Watch7-Buds3 Series, Siap Temani Gen Z Jalani Gaya Hidup Lebih Sehat dan Mencapai Hidup yang Seimbang

BACA JUGA:Hazurewaku no Ijou Skill de Saikyou Episode 9, Kapan Tayang? Inilah Sinopsis & Tempat Nonton

BACA JUGA:Ore Wa Subete Wo Parry Suru (I Parry Everything) episode 10 Sub Indo, Kapan Rilisnya?

Jalani workout yang efektif sebagai stress relief 

Bicara soal stress management, olahraga jadi salah satu inspirasi untuk stress relief. Saat workout, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang bisa membangkitkan mood, menciptakan euforia, dan memberi efek relaksasi. Aktivitas fisik juga bisa mengurangi kadar hormon seperti kortisol dan adrenalin.

Menariknya, mengurangi stres telah menjadi salah satu tujuan utama bagi para Gen Z di Indonesia untuk berolahraga, seperti yang dibuktikan Leo. Menurutnya, aktivitas fisik bisa menjadi distraksi yang positif dari unnecessary stress sehingga pikiran menjadi lebih tenang. Leo pun selalu menetapkan target-target yang memotivasi untuk konsisten berolahraga. Agar targetnya realistis, Leo pakai fitur Body Composition di Galaxy Watch7 yang bisa memantau persentase lemak tubuh, massa otot, dan berat badan secara akurat sehingga ia bisa mencapai kebugaran tubuh yang ideal tanpa merasa terbebani.

Menurut dr. Andi, apa yang dilakukan oleh Leo sudah tepat karena setiap orang punya wellness journey masing-masing. “Dengan fitur Body Composition, kita bisa melihat komposisi tubuh, termasuk massa otot dan persentase lemak. Sehingga kita bisa memahami komposisi tubuh saat ini dan menentukan jenis latihan yang paling sesuai dengan target kita, seperti lari atau bersepeda untuk membakar kalori, serta angkat beban untuk meningkatkan massa otot. Dengan informasi ini, kita dapat mempertimbangkan kombinasi latihan kardio dan strength training yang efektif untuk mempertahankan komposisi tubuh yang ideal.” ucap dr. Andi.

BACA JUGA:Nonton Pseudo Harem Episode 10 Sub Indo

BACA JUGA:Nonton Gimai Seikatsu (Days with My Stepsister) Episode 10 Sub Indo

Agar workout routine kamu lebih optimal, maksimalkan kemampuan AI di smartwatch terbaru Samsung untuk analisis hasil monitoring tubuh setiap harinya dan memberi berbagai rekomendasi yang di-update berdasarkan kondisi tubuh lewat Wellness Tips di Samsung Health. Jadi, kamu bisa menyesuaikan aktivitas sehari-hari dengan rekomendasi tersebut untuk workout routine yang lebih efektif dan efisien.

Pertahankan motivasi untuk jalani gaya hidup sehat

Mayoritas anak muda Indonesia mengaku bahwa pakai smartwatch untuk olahraga itu penting , seperti yang dirasakan Leo. Baginya, memotivasi diri untuk berolahraga tidak hanya dengan mempersiapkan badan yang bugar, tapi juga memiliki support system dari mulai kelengkapan aksesori hingga  outfit yang selain nyaman juga stylish. Maka dari itu, untuk melengkapi vibe outfit yang sporty, Leo pakai Galaxy Watch7 yang punya banyak pilihan strap.

Leo pun kasih inspirasi menarik untuk mix-and-match outfit dengan strap dari smartwatch ini. Baginya, sport band cocok untuk dipadukan dengan tech t-shirt dan celana training, untuk digunakan selama berolahraga. Lalu, fabric band membuatnya nyaman dipakai dalam waktu lama, baik saat beraktivitas maupun dalam suasana formal. Tak ketinggalan, Watch7 punya  athleisure band yang perfectbanget buat gaya santai tapi tetap trendy, misalnya dipadukan dengan oversized tee dan track pants untuk gaya casual sports.

Dan ternyata faktor lain yang bikin semangat olahraganya makin maksimal, yaitu musik saat sedang berolahraga. Seringkali musik yang tepat dan teknologi yang tepat bikin kita yang sudah mau menyerah jadi semangat lagi. Dan saat Leo menggunakan Galaxy Buds3 Pro, bikin makin semangat menjalani berbagai aktivitas fisik. Leo biasanya mendengarkan musik dengan tempo yang cepat yang membuatnya lebih energik. Menariknya, Leo juga punya playlist untuk setiap workout, di mana ia bisa menyesuaikan ritme tubuh dengan irama lagu yang membuat gerakannya lebih stabil dan effortless, sehingga performanya jadi lebih baik.

"Galaxy Buds3 Pro beneran bikin olahraga jadi lebih seru! Adaptive Sound yang bisa otomatis adjust level transparansi suara bikin aku tetap aware sama lingkungan sekitar sambil tetap menikmati lagu tanpa terganggu, enak banget waktu aku pake buat lari pagi atau di driving range. Kualitas suaranya pun jernih banget, ditambah bass-nya yang deep tapi tetep balanced, bener-bener langsung jadi mood booster! Design-nya juga keren nih bantu aku elevate gaya sehari-hari. Galaxy Buds3 Pro bikin aku bisa lebih enjoy di tiap workout routine," pungkas Leo.

BACA JUGA:Sosok Ahmad Syaikhu dan Ilham Habibie Menurut Ketum AMS : Berintegritas dan Bukan Main-Main

Sumber: