Menjaga Kesehatan Reproduksi, Begini Cara Mencegah Menopause Dini

Studi pada tahun 2020 menemukan bahwa ibu yang menyusui bayi selama 7–12 bulan, terutama jika menyusui eksklusif selama 6 bulan pertama, memiliki risiko menopause dini yang lebih rendah. Oleh karena itu, menyusui secara optimal bisa membantu menurunkan risiko menopause dini.

Risiko Kesehatan yang Terkait dengan Menopause Dini

Wanita yang mengalami menopause dini cenderung mengalami gejala menopause yang lebih berat. Karena menopause dini membuat tubuh kehilangan kadar estrogen lebih cepat, beberapa risiko kesehatan yang bisa muncul termasuk:

- Penurunan gairah seksual.

- Infertilitas, yang berarti kamu kehilangan peluang untuk hamil lebih awal dibandingkan wanita lainnya.

- Osteoporosis (penurunan kepadatan tulang).

- Stres, kecemasan berlebih, hingga depresi.

- Penyakit neurologis, seperti demensia.

- Penyakit jantung.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah menopause dini. Namun, jika kamu mengalami gangguan pada sistem reproduksi, sebaiknya segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.**

Sumber: