5 Efek Samping Terlalu Banyak Mengkonsumsi Susu Kambing Etawa, Bisa Bikin Alergi

KARAWANGBEKASI.DISWAY.ID- Susu kambing etawa merupakan produk susu yang dihasilkan dari kambing etawa, yang terkenal karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya. Susu Kambing Etawa punya beragam sekali manfaat yang berguna untuk Tubuh. Susu kambing etawa berasal dari kambing Etawa, yang merupakan hasil persilangan antara kambing lokal Indonesia dengan kambing Jamnapari dari India. Kambing Etawa terkenal karena kemampuannya menghasilkan susu dengan kualitas gizi yang tinggi.

Produk susu kambing etawa dan berbagai varian rasanya dapat ditemukan di pasaran dengan berbagai kemasan dan harga yang bervariasi, mulai dari sachet kecil hingga kemasan besar untuk keperluan konsumsi rutin. Susu kambing etawa mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin (seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B), mineral (seperti kalsium, fosfor), serta zat-zat bioaktif seperti flavonoid dan antioksidan.

BACA JUGA:Mulai Mencoba Kegiatan Dengan Berolahraga? Perhatikan Beberapa Hal Ini

Meskipun memiliki banyak manfaat, seperti halnya dengan produk susu lainnya, konsumsi susu kambing etawa harus sesuai dengan kebutuhan tubuh dan kondisi kesehatan individu. Orang yang memiliki riwayat alergi terhadap protein susu atau kondisi kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Efek Samping Susu Kambing Etawa

Susu kambing diketahui mampu meningkatkan kesehatan tubuh dan memberikan cukup banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan,  susu kambing juga diyakini akan menjadi salah satu cara mengobati penyakit maag alami yang paling mujarab. Namun, meski memiliki manfaat yang luar biasa, terdapat sejumlah efek samping  susu kambing jika diminum secara berlebihan.

1. Muntah

Mengkonsumsi susu kambing dapat menyebabkan efek samping berupa muntah. Untuk mengurangi kemungkinan muntah setelah mengonsumsi susu kambing, disarankan untuk meminumnya setelah makan nasi. Jika tetap merasa mual dan muntah meskipun perut sudah terisi, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

2. Sakit Kepala

Susu kambing juga dapat menyebabkan sakit kepala sebagai efek lingkungan, terutama pada orang yang memiliki kadar gula rendah atau sedang dalam program diet. Hal ini sering terjadi karena proses detoksifikasi yang membutuhkan penyesuaian tubuh. 

3. Menghambat Pertumbuhan Anak

Meskipun baik untuk kesehatan umum, susu kambing tidak dianjurkan untuk menggantikan susu sapi pada anak-anak karena rendahnya kandungan vitamin B6 dan asam folat. Kedua nutrisi ini penting untuk perkembangan dan pertumbuhan anak. Anak yang mengonsumsi susu kambing secara rutin dapat mengalami hambatan dalam tumbuh kembangnya.

4. Asidosis

Konsumsi susu kambing dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan asidosis, dimana pH tubuh menjadi lebih rendah dari normal. Hal ini disebabkan oleh kadar asam yang meningkat keadaan dalam tubuh.

5. Alergi

Tidak semua orang cocok mengonsumsi susu kambing dan beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadapnya. Sebagian besar orang yang alergi terhadap susu sapi juga berisiko mengalami alergi terhadap susu kambing.

Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi susu kambing etawa secara rutin, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau riwayat alergi. Penggunaan yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan pemantauan terhadap reaksi tubuh sangat penting untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi.

Sumber: