Hati-hati Memilih Teman, Berikut Dampak Toxic Friendship Bisa Cemas hingga Depresi

 

1. Menikmati Waktu Sendiri

 

Kamu perlu memberikan banyak waktu untuk dinikmati sendiri. Cobalah menjauhkan diri dari lingkaran pertemanan tersebut dan hidup tanpa teman toxic tersebut.

 

Tentu saja banyak hal positif yang dapat dirasakan saat fokus pada diri sendiri. Kamu akan tahu jawabannya apakah harus mengakhiri persahabatan dengan orang tersebut atau tidak.

 

2. Tetapkan Batas

 

Jika masih ingin mencoba untuk mempertahankan persahabatan, pastikan batasan yang jelas. Jelaskan padanya jika dia sudah melakukan hal-hal yang melewati batas.

 

Tanamkan pada temanmu, bahwa kamu tidak ingin lagi menerima perilaku yang buruk. Apabila orang tersebut masih saja terus melewati batas, segera putuskan hubungan agar memiliki hidup yang lebih baik.

 

3. Coba Menjauh dan Menghindar

 

Sumber: