Hati-hati Memilih Teman, Berikut Dampak Toxic Friendship Bisa Cemas hingga Depresi

Seseorang tidak mungkin bisa berubah cepat. Tapi jika memang tidak ada tanda perubahan sama sekali, cara terbaik keluar dari toxic friendship adalah menjauh dan menghindari teman toxic tersebut.

 

Dengan demikian, kamu akan merasakan perubahan positif yang terjadi. Pastikan untuk benar-benar menghindari hubungan yang berdampak buruk pada fisik ataupun mental.

 

4. Konsisten dengan Keputusan yang Dibuat

 

Mungkin akan ada saat-saat ketika kamu merasa ragu dengan keputusanmu atau merasa kesepian setelah mengakhiri pertemanan yang toxic.

 

Namun, ingatlah kembali mengapa kamu membuat keputusan tersebut dan pertahankan tekadmu dengan baik.

 

Jangan sampai kamu kembali kepada hubungan pertemanan yang merugikan. Gunakanlah pengalaman ini sebagai pembelajaran untuk membangun hubungan yang lebih sehat di masa depan.

 

5. Coba Cari Dukungan

 

Mencari dukungan adalah langkah penting dalam usaha untuk membebaskan diri dari pertemanan yang toxic.

Sumber: