Tips Mengatasi Anak Tantrum yang Perlu Moms Tahu!

Tantrum bisa terjadi karena keinginan anak tidak terpenuhi atau karena perasaan yang sulit mereka ungkapkan. Untuk mengatasi kondisi ini, Moms perlu mencari tahu apa penyebab tantrum anak.

Tanyakan mengapa mereka menangis atau marah di tempat yang sepi dan tenang. Bisa saja anak lapar atau mengantuk karena lelah berpergian.

Jika penyebabnya adalah lapar atau lelah, maka solusinya adalah memberi makan atau mengajak anak pulang agar bisa beristirahat. Jadi, ajak anak berdiskusi untuk mengetahui penyebabnya.

Alihkan Perhatian Anak

Jika anak tantrum karena menginginkan sesuatu, misalnya mainan, Moms sebaiknya tidak mengabulkan keinginannya dengan membelikan mainan tersebut agar ia diam.

BACA JUGA:Nonton BoBoiBoy Galaxy Windara Episode 4 sub Indo : 'Istana Kupuri'

Meskipun cara ini mungkin membuatnya tenang sementara, namun hanya akan menjadi senjatanya di kemudian hari untuk mendapatkan apa yang diinginkan.

Cobalah untuk mengalihkan perhatiannya, misalnya dengan memberikan mainan yang sudah lama tidak dimainkan atau mengajaknya bercerita tentang buku yang ia sukai. Cara ini bisa membuat anak tenang dan tidak rewel lagi.

Berikan Makanan atau Minuman Tertentu

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, tantrum pada anak mungkin disebabkan oleh rasa lapar. Jika ini adalah penyebabnya, Moms bisa memberikan makanan dan minuman tertentu seperti buah, ubi jalar, kacang-kacangan, oatmeal, dan susu pertumbuhan.

Beragam asupan tersebut mengandung prebiotik fructooligosaccharide (FOS) dan galactooligosaccharide (GOS) yang bisa menyehatkan saluran cerna anak sehingga nutrisi yang dikonsumsi bisa terserap dengan baik.

BACA JUGA:Nonton Code Geass: Dakkan No Roze Episode 1 Subtitle Indonesia

Untuk mencukupi kebutuhan prebiotik anak, Moms juga bisa memberikan susu yang mengandung serat. Serat yang cukup tidak hanya bisa melancarkan pencernaan dan melindungi anak dari sembelit, tetapi juga terbukti bisa meningkatkan produksi hormon serotonin.

Hormon ini berperan penting dalam mengatur suasana hati sehingga anak bisa lebih tenang, tidak tantrum lagi, serta bisa fokus bermain dan belajar. Selain serat, pastikan susu yang Moms pilih juga mengandung asam amino.

Asam amino diketahui turut meningkatkan hormon serotonin sehingga mampu memperbaiki mood anak. Pilih juga susu yang tidak mengandung gula dan rendah indeks glikemik agar kesehatan anak tetap terjaga dan tumbuh kembangnya optimal.

Sumber: