Berikut Ini Adalah Ciri Mata Sensitif dan Penyebabnya yang Harus Kamu Tahu

Mata yang sensitif adalah kondisi di mana mata bereaksi berlebihan terhadap rangsangan tertentu, yang seharusnya tidak menimbulkan respons yang kuat. Sensitivitas ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan masalah dalam kegiatan sehari-hari. Yang memiliki kondisi mata sensitif ini perlu mendapatkan penanganan yang tidak sembarangan. Ada beberapa hal yang ketika dilakukan malah akan membuat mata menjadi semakin sensitif, salah satunya yaitu ketika mengucek mata. Berikut ini dijelaskan mengenai ciri dari mata yang sensitif.

Ciri-Ciri Mata Sensitif
1. Mudah Iritasi: Mata yang sensitif akan sering mengalami iritasi atau rasa terbakar saat terpapar cahaya, debu, angin, atau bahkan kosmetik. Biasanya mata akan terasa perih dan berair dan akan terasa sangat tidak nyaman.
2. Mudah Berair: Mata sensitif cenderung berair ketika terkena cahaya terang, angin, atau perubahan suhu.
3. Fotofobia (Sensitivitas Terhadap Cahaya): Mata akan terasa tidak nyaman atau sakit saat berada di tempat yang terang atau terkena sinar matahari langsung.
4. Mata Kemerahan: Mata sering terlihat merah atau meradang setelah terpapar hal-hal seperti debu, polusi, atau bahan kimia.
5. Rasa Gatal atau Perih: Mata sering terasa gatal, perih, atau seolah ada benda asing yang masuk, meskipun tidak ada apa-apa.
6. Sakit Kepala: Orang dengan mata sensitif sering kali mengalami sakit kepala saat berada di lingkungan dengan cahaya yang terang atau bekerja lama di depan layar.
7. Sulit Menggunakan Lensa Kontak: Menggunakan lensa kontak bisa sangat tidak nyaman karena mata cepat kering atau terasa iritasi.

BACA JUGA: Ternyata Hal Ini Akan Terjadi Jika Kamu Memiliki Kondisi Mata yang Kering

Penyebab Mata Sensitif
Setelah di sebutkan beberapa hal yang menjadi penyebab dari mata yang sensitif, kali ini akan dibahas mengenai apa saja penyebab yang bisa mengakibatkan mata menjadi sensitif.

Ada beberapa hal yang menjadi penyebab mata menjadi sensitif, bukan hanya karna faktor eksternal saja tapi terdapat juga faktor internal yang mengakibatkan mata menjadi sensitif. Seperti adanya bakteri, hal tersebut bisa saja terjadi yang mengakibatkan mata menjadi sensitif. Berikut beberapa hal yang menjadi penyebab mata menjadi sensitif:

1. Alergi: Alergi terhadap serbuk sari, debu, bulu hewan, atau bahan kimia tertentu bisa memicu mata menjadi sensitif.
2. Paparan Sinar Matahari: Paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan dapat membuat mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya.
3. Sinar Layar Digital: Penggunaan komputer, ponsel, atau tablet dalam waktu lama bisa menyebabkan kelelahan mata digital, membuat mata lebih sensitif.
4. Kondisi Medis: Kondisi seperti konjungtivitis (infeksi mata), blefaritis (peradangan pada kelopak mata), atau sindrom mata kering dapat meningkatkan sensitivitas mata.
5. Lensa Kontak: Lensa kontak yang tidak cocok, penggunaan yang terlalu lama, atau lensa yang tidak bersih bisa menyebabkan iritasi dan meningkatkan sensitivitas mata.
6. Bahan Kimia: Paparan terhadap produk kosmetik, sabun, pembersih rumah tangga, atau asap dapat memicu sensitivitas mata.
7. Kondisi Lingkungan: Udara yang kering, berdebu, atau berangin bisa membuat mata lebih sensitif karena permukaan mata cepat kering.
8. Kelelahan Mata: Kelelahan mata akibat kurang tidur atau bekerja dalam kondisi yang buruk (pencahayaan terlalu terang atau gelap) bisa memicu sensitivitas.

Cara Merawat Mata Sensitif
1. Gunakan Kacamata Hitam: Saat berada di luar ruangan, terutama di bawah sinar matahari, gunakan kacamata hitam yang melindungi mata dari sinar UV.
2. Hindari Paparan Langsung ke Angin atau Debu: Lindungi mata dari angin, debu, atau polusi dengan memakai kacamata pelindung.
3. Pilih Kosmetik yang Hipoalergenik: Jika menggunakan makeup, pilih produk yang aman untuk mata sensitif dan bebas dari bahan kimia keras.
4. Gunakan Obat Tetes Mata: Obat tetes mata pelumas atau yang diformulasikan untuk alergi dapat membantu meredakan gejala iritasi dan sensitivitas.
5. Batasi Penggunaan Layar Digital: Kurangi waktu menatap layar atau gunakan filter cahaya biru untuk mengurangi ketegangan pada mata.
6. Jaga Kelembapan Mata: Gunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara dalam ruangan, terutama di lingkungan ber-AC atau kering.
7. Periksa Lensa Kontak: Pastikan lensa kontak yang digunakan cocok dan nyaman. Jika perlu, diskusikan dengan dokter mata mengenai alternatif yang lebih baik.
8. Istirahat Cukup: Tidur yang cukup penting untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi kelelahan yang bisa meningkatkan sensitivitas.

Jika sensitivitas mata berlanjut atau memburuk, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mata untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang lebih tepat. Jaga selalu kesehatan mata mu!

Sumber: