Yuk Coba Lima Makanan Sahur Ini Dijamin Bikin Kenyang Selama Berpuasa

BACA JUGA:Toko Baju di Nagasari Ludes Dilalap Api, BPBD Karawang: Diduga Karena Instalasi Listrik yang Usang

 4. Telur

Mengonsumsi telur pada saat sahur juga bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

Hal ini berkat kandungan protein dan lemak pada telur yang dapat membuat kamu tidak merasa lapar dalam jangka waktu yang cukup lama.

Namun, pastikan untuk terlebih dahulu memasak telur hingga matang sebelum mengonsumsinya, ya.

Tujuannya tentu saja agar kesehatan tubuh dapat terjaga dengan baik. 

BACA JUGA:LB LIA Karawang Punya Metode Belajar Kekinian yang Siap Cetak Siswa-siswi Berprestasi & Jago Berbahasa Inggris

5. Buah Pisang 

Buah seperti pisang juga menjadi salah satu makanan yang dapat membuatmu kenyang lebih lama selama berpuasa.

Sebab, pisang kaya akan kandungan mineral seperti magnesium dan potasium. 

Perlu diketahui bahwa magnesium bermanfaat layaknya protein yang dapat memberikan energi secara berkesinambungan pada tubuh.

Maka dari itu, tidak ada salahnya menjadikan pisang sebagai bagian dari menu sahur selama bulan Ramadan. 

Itulah beberapa makanan sahur yang dapat membuat perut kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Link Legal Nonton Youkoso Jitsuryoku Shijou Shugi No Kyoushitsu E Season 3 Episode 11 Subtitle Indonesia

Mulai dari sup, nasi merah sebagai pengganti nasi putih, kacang-kacangan, telur, hingga buah pisang. 

Sumber: berbagai sumber