Moms Hindari Ini! Kebiasaan-kebiasan yang Bisa Menyebabkan Anak Pendek

 

4. Kekurangan asupan air putih

 

Mempertahankan keseimbangan metabolisme tubuh sangat penting untuk mendukung pertumbuhan anak. Salah satu kebiasaan yang bisa menghambat metabolisme adalah ketidakcukupan asupan air putih.

 

Pastikan anak mendapatkan cukup cairan harian, dan sebisa mungkin hindari minuman manis yang tinggi gula. Gula dapat langsung memengaruhi insulin, yang jika berlebihan dapat menghambat pertumbuhan tubuh.

 

5. Terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan instan

 

Meskipun banyak anak suka makanan cepat saji, makanan instan sering kali kurang mengandung nutrisi yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan optimal.

 

Kebiasaan terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dapat berisiko menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes. Jika makanan cepat saji dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, maka makanan tersebut yang mengandung pengawet berisiko memengaruhi pertumbuhan tulang dan menghasilkan massa otot yang tidak sehat.

 

Itulah beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan tumbuh tinggi badan anak terhambat, sehingga anak menajdi pendek.***

Sumber: