Cara Mengatasi Bau Ketiak Supaya Tidak Dijauhi Oleh Orang Yang Bisa Kamu Lakukan

 

BACA JUGA: Sering Mengganggu, Badan Bau Ketiak Biasanya Disebabkan Oleh Beberapa Hal Ini!

 

5. Perhatikan Makanan dan Minuman: 

   - Hindari makanan yang dapat memicu bau badan, seperti bawang putih, bawang bombay, dan makanan pedas.

   - Batasi konsumsi alkohol dan kafein, karena dapat meningkatkan produksi keringat.

6. Gunakan Bahan Alami:

- Cuka Apel: Oleskan cuka apel di ketiak untuk menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi bakteri penyebab bau.

- Lemon: Menggosokkan irisan lemon di ketiak dapat membantu mengurangi bau dengan menurunkan pH kulit dan membunuh bakteri.

- Minyak Kelapa: Oleskan minyak kelapa, yang memiliki sifat antibakteri, ke ketiak setelah mandi.

7. Hindari Stres: 

Stres dapat meningkatkan produksi keringat, terutama keringat dari kelenjar apokrin yang lebih cenderung menyebabkan bau. Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dapat membantu mengelola stres.

8. Perawatan Medis:

Jika bau ketiak sangat kuat atau tidak terkendali dengan langkah-langkah di atas, konsultasikan dengan dokter. Perawatan seperti suntikan botox, yang dapat mengurangi keringat, atau prosedur lainnya mungkin dianjurkan.

Dengan kombinasi langkah-langkah ini, kalian dapat mengurangi bau ketiak secara signifikan dan merasa lebih percaya diri. Rajinlah untuk tetap mandi meskipun hanya berdiam diri di rumah saja.

Sumber: