Hindari Konsumsi Ini! Makanan Penyebab Jerawat di Dahi, Salah Satunya Makanan Manis

KARAWANGBEKASI.DISWAY.ID - Jerawat di dahi terkadang memang mengganggu penampilan karena letaknya yang tepat di atas.

 

Jerawat adalah masalah kulit yang bisa dialami oleh siapa saja. Meskipun umumnya mulai muncul saat pubertas, jerawat juga bisa berlanjut hingga usia dewasa.

 

Penyebab jerawat di dahi beragam, mulai dari poni rambut, pemakaian helm, dan kebersihan wajah terutama di sekitar dahi.

 

Menurut American Dermatology Association, meskipun jerawat dapat muncul di berbagai bagian wajah, penyebab utamanya adalah penyumbatan pori-pori kulit.

 

Meski demikian, ternyata konsumsi makanan tertentu juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat lho. Lalu, apa saja makanan penyebab jerawat di dahi? Yuk cari tahu!

BACA JUGA:Jangan Asal Pilih! Tips Memilih Skincare untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

 

Makanan Penyebab Jerawat di Dahi

 

Berikut beberapa jenis makanan yang dapat memicu jerawat di dahi:

 

Makanan Tinggi Gula

 

Permen, kue, minuman bersoda, jus buah kemasan, dan cokelat adalah contoh makanan tinggi gula yang dapat menyebabkan jerawat di dahi.

 

Konsumsi gula berlebih meningkatkan kadar insulin dalam darah, yang merangsang kelenjar minyak di kulit untuk memproduksi sebum berlebih.

 

Sebum yang berlebihan ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

 

Produk Olahan Susu

 

Susu, keju, yogurt, dan es krim mengandung hormon yang bisa mengganggu keseimbangan hormon tubuh, sehingga merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi lebih banyak sebum.

 

Jika sebum diproduksi secara berlebihan, dapat menyumbat pori-pori sehingga memicu munculnya jerawat.

Sumber: